Mejora tu fuerza y movilidad cada día
Movilidad para una Vida Plena
Descubre cómo el movimiento natural puede transformar tu vida diaria. Con nuestro enfoque en la estabilidad del núcleo, te ayudamos a alcanzar un bienestar duradero.
Conoce nuestra filosofía.
Conoce nuestra filosofía
En Kedizunamava, creemos en el poder del movimiento natural. Nuestro enfoque se centra en mejorar tu calidad de vida a través de un entrenamiento funcional eficaz.
Movimiento Natural
Aprende a moverte de manera natural, mejorando tu estabilidad central y reduciendo el riesgo de lesiones.
Índice de Eficiencia
Evalúa tu rendimiento en movimiento, optimizando esfuerzos y mejorando tu capacidad funcional diaria.
Fortalece tu Núcleo
Desarrolla una base sólida para tus actividades diarias, aumentando fuerza y resistencia en cada movimiento.
Flexibilidad Integral
Mejora tu rango de movimiento y postura, facilitando la realización de tareas cotidianas con mayor comodidad.
Características Clave de Nuestro Método
Elementos que nos distinguen.
Descubre cómo nuestra metodología de movimiento natural mejora tu estabilidad central y eficiencia en cada actividad diaria.
Índice de Eficiencia del Movimiento
Nuestra herramienta de 'Movement Efficiency Index' evalúa tu rendimiento y te guía hacia una mejora continua en cada movimiento que realices.
Entrenamiento Personalizado
La personalización es esencial; cada programa se diseña según las necesidades individuales, garantizando resultados óptimos. Esto permite a nuestros clientes avanzar a su propio ritmo y alcanzar sus objetivos específicos.
Índice de Eficiencia de Movimiento
Nuestro índice de eficiencia de movimiento evalúa tu capacidad para realizar movimientos naturales de manera efectiva, ayudándote a identificar áreas de mejora y optimizando tu entrenamiento para una vida más activa y saludable.
Personalización del Programa
Nuestro enfoque incluye ejercicios adaptados a tus necesidades, ayudándote a maximizar tu rendimiento y prevenir lesiones de forma efectiva.
Nuestros Servicios
Mejora tu movilidad, fortalece tu núcleo.
Nuestros servicios se centran en mejorar tu movilidad y fuerza a través de técnicas de movimiento natural. Diseñados para todas las edades y niveles, te guiamos hacia una vida más activa y saludable.
Entrenamiento Personalizado en Movilidad
Ofrecemos un programa de entrenamiento adaptado a tus necesidades específicas, centrado en mejorar la movilidad y estabilidad. Cada sesión se personaliza para maximizar tus resultados.
Clases Grupales de Movilidad
Nuestro enfoque integral en el entrenamiento funcional te ayuda a aumentar tu fuerza y resistencia mediante movimientos naturales, adaptados a tus necesidades específicas.
Entrenamiento Personalizado
En nuestras sesiones de entrenamiento personalizado, trabajamos contigo para desarrollar un programa que se ajuste a tus objetivos y estilo de vida, mejorando tu movilidad y bienestar general.
Evaluación del Índice de Eficiencia
Realizamos evaluaciones exhaustivas para medir tu Índice de Eficiencia de Movimiento, proporcionando un punto de partida claro y objetivos de mejora.
Consultoría de Bienestar
En nuestros talleres grupales, los participantes aprenden técnicas de movilidad funcional y ejercicios que pueden incorporar en su vida diaria. Ideal para fomentar la comunidad y el apoyo mutuo.
Entrenamiento de Flexibilidad
Ofrecemos un programa especializado en la evaluación de tu Índice de Eficiencia de Movimiento, ayudándote a identificar áreas de mejora para maximizar tu rendimiento.
Planes de Servicio para una Movilidad Óptima
Planes Asequibles para Todos
Ofrecemos paquetes accesibles y flexibles para adaptarnos a tus necesidades. Nuestros planes incluyen sesiones individuales y grupales, permitiendo que encuentres la opción que mejor se adapte a ti. Consulta nuestras tarifas para obtener más detalles.
Programa de Introducción
Un paquete de 4 sesiones de evaluación y entrenamiento personalizado para nuevos clientes.
Sesiones Personalizadas
Un programa de 12 sesiones diseñadas para mejorar la movilidad y la fuerza del core a lo largo del tiempo.
Programa de Rehabilitación
Acceso a nuestro programa de entrenamiento en línea con recursos y seguimiento personalizado.
Conoce a Nuestro Equipo
Conoce a nuestros expertos en movimiento.
Nuestro equipo está compuesto por expertos en movimiento y bienestar, dedicados a enseñarte a vivir de manera más eficiente y saludable. Estamos aquí para apoyarte en cada paso del camino.
Javier García
Especialista en Movilidad
Laura Martínez
Entrenadora Personal
Carlos López
Coordinador de Programas de Entrenamiento
Ana Rodríguez
Expert en Evaluación de Movimiento
Miguel Fernández
Asesor de Salud y Bienestar
Opiniones de Nuestros Clientes
Lo que nuestros clientes dicen
Escucha directamente a quienes han transformado su vida con nosotros. Aquí compartimos experiencias que reflejan nuestro compromiso con la movilidad y la estabilidad.
Desde que comencé a entrenar aquí, he notado una gran diferencia en mi movilidad diaria. El enfoque en la eficiencia del movimiento ha sido clave para mi progreso.
Los entrenadores son muy profesionales y saben adaptar las sesiones a mis necesidades. Gracias a ellos, he superado mis limitaciones físicas.
Gracias a Kedizunamava, he recuperado la movilidad que pensé que había perdido para siempre. La atención personalizada y el enfoque en la estabilidad central realmente marcan la diferencia.
Desde que empecé el programa, he notado una gran mejora en mi movilidad y energía diaria. El ambiente es muy motivador y el equipo es increíblemente profesional.
El ambiente aquí es increíble y me siento motivado en cada sesión. He mejorado tanto que recomendaría este lugar a cualquiera.
Historias de Éxito en FunctionalFit
Descubre cómo hemos transformado vidas a través del movimiento.
Nuestras historias de éxito destacan cómo hemos ayudado a nuestros clientes a alcanzar sus objetivos de movilidad y estabilidad, mostrando resultados tangibles y medibles.
Optimización del Rendimiento Deportivo
Uno de nuestros clientes, un atleta amateur, mejoró su rendimiento en un 30% tras participar en un programa de 12 semanas, centrado en la eficiencia del movimiento. Esto permitió aumentar su velocidad y agilidad en competiciones.
Rehabilitación post-lesión
Un cliente con una lesión en la rodilla experimentó una reducción del 30% en el dolor y una mejora en su movilidad en 8 semanas, permitiéndole retomar actividades cotidianas. La implementación de ejercicios específicos y un enfoque gradual fueron esenciales para su recuperación.
Mejora de la Calidad de Vida
Un cliente que sufría de lesiones recurrentes logró una recuperación completa y una reducción del 30% en molestias tras seguir un programa de movilidad específico durante 8 semanas.
Nuestro Proceso de Entrenamiento
Nuestro enfoque estructurado para el éxito
A continuación, describimos nuestro proceso de trabajo, desde el primer contacto hasta la finalización del programa.
Consulta Inicial
Comenzamos con una evaluación detallada de tu condición física y tus objetivos. Esto nos permite personalizar tu programa de entrenamiento desde el primer día.
Evaluación del Índice de Eficiencia del Movimiento
Medimos el Índice de Eficiencia del Movimiento del cliente a través de una serie de ejercicios funcionales. Esto nos proporciona una línea base para personalizar su programa de entrenamiento.
Sesiones de Entrenamiento
Comienzas tu entrenamiento siguiendo el programa que hemos creado. Las sesiones se realizan de manera regular y se ajustan según tu progreso.
Entrenamiento Regular
Evaluamos tu progreso periódicamente, aproximadamente cada 4 semanas. Esto nos permite hacer ajustes necesarios en tu programa para maximizar los resultados y mantenerte motivado.
Reevaluación y Ajustes
Cada 4 semanas, realizamos una reevaluación del Índice de Eficiencia del Movimiento y se ajusta el programa según el progreso del cliente. Este seguimiento asegura que se mantenga el camino hacia el éxito.
Historia de Kedizunamava
Evolución y logros significativos
Desde nuestra fundación, hemos evolucionado y crecido, ayudando a cientos de personas a mejorar su movilidad y fuerza.
Fundación de Kedizunamava
Fundamos Kedizunamava en 2015 con la misión de mejorar la movilidad funcional en la comunidad, alcanzando rápidamente más de 100 clientes en nuestro primer año.
Primeros 100 Clientes
En 2013, lanzamos nuestro primer programa de evaluación, permitiendo a los clientes entender su índice de eficiencia de movimiento. Esto atrajo a más de 200 clientes en su primer año.
Apertura de la segunda sucursal
En 2021, abrimos nuestra segunda sucursal en Madrid, aumentando nuestra capacidad para atender a más de 300 clientes al año, con un enfoque en grupos de entrenamiento.
Desarrollo del Índice de Eficiencia del Movimiento
En 2023, planificamos abrir una segunda sede para atender la creciente demanda, con el objetivo de alcanzar un crecimiento del 25% en nuevos clientes durante el próximo año.
Crecimiento durante la pandemia
En 2022, adaptamos nuestros servicios a sesiones virtuales, lo que resultó en un incremento del 60% en la participación de clientes, demostrando nuestra flexibilidad y compromiso con el bienestar.
Oportunidades de Carrera en Kedizunamava
Únete a nuestro equipo apasionado
En Kedizunamava, buscamos talentos que compartan nuestra visión de mejorar la movilidad y la salud funcional.
Entrenador de Movilidad Funcional
Full-time
El entrenador es responsable de diseñar y ejecutar programas de entrenamiento personalizados, asegurando el progreso de los clientes. Se requiere experiencia previa en entrenamiento funcional y certificaciones relevantes.
Especialista en Movilidad
Part-time
Encargado de evaluar el Índice de Eficiencia del Movimiento de los clientes y ajustar programas de entrenamiento. Se busca un profesional con formación en fisioterapia o entrenamiento.
Coordinador de Programas
Full-time
Responsable de la planificación y ejecución de programas grupales, asegurando un entorno positivo y motivador para los participantes. Se valora experiencia en gestión de proyectos.
Asistente Administrativo
Contract
El asistente administrativo ofrece soporte en la gestión diaria de la oficina y atención al cliente. Se requiere habilidades organizativas y experiencia previa en administración.
Información Clave
Datos que importan.
Aprende sobre la importancia de la movilidad en tu vida diaria y cómo el entrenamiento funcional puede transformar tu bienestar.
Nuestros valores
Nuestros valores se centran en la integridad, la inclusión y la excelencia. Creemos que todos merecen una oportunidad para mejorar su salud y bienestar. Nuestro compromiso es proporcionar un ambiente de apoyo y motivación.
Datos clave
Hemos trabajado con más de 1,000 clientes y contamos con un equipo de expertos en movimiento y estrategias de estabilidad. Nuestros programas han demostrado mejorar la calidad de vida significativamente.
Nuestro legado
La estabilidad central es clave para un rendimiento óptimo en cualquier actividad. Te enseñamos a fortalecer tu core con ejercicios adaptables a todos los niveles.
Principios fundamentales
Los principios fundamentales de nuestro enfoque incluyen la enseñanza de movimientos funcionales, la adaptación a las necesidades individuales y la evaluación continua. Cada cliente es único, y nuestro objetivo es ayudarles a alcanzar su máximo potencial. Fomentamos un aprendizaje práctico y efectivo.
Nuestra Visión
Nuestra visión es proporcionar un enfoque accesible y efectivo para la mejora del movimiento natural. Creemos que todos, sin importar su nivel de habilidad, pueden beneficiarse de una mayor estabilidad y fuerza en su vida diaria.
Figuras Clave
Figuras clave en nuestro equipo aportan una amplia experiencia en el ámbito del fitness y la rehabilitación. Nuestros entrenadores están certificados y tienen un enfoque centrado en el cliente. La formación continua garantiza que estemos siempre al tanto de las últimas tendencias y técnicas del sector.
Ponte en Contacto con Nosotros
Estamos Aquí para Ti
Estamos aquí para ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud y movilidad. Contáctanos para más información sobre nuestros programas.
Preguntas Frecuentes sobre FunctionalFit
Respuestas a tus dudas sobre movilidad y estabilidad.
En esta sección, abordamos las preguntas más comunes sobre nuestros servicios de movilidad y el índice de eficiencia de movimiento.
¿Qué es el Índice de Eficiencia del Movimiento?
El índice de eficiencia del movimiento es una métrica única que evaluamos para analizar la efectividad de tus movimientos diarios. Este índice te ayuda a identificar áreas de mejora y optimizar tu estabilidad central, aumentando así tu rendimiento general.
¿Cuánto tiempo se tarda en ver resultados?
Mejorar la estabilidad del núcleo puede reducir el riesgo de lesiones en un 40%, aumentar el rendimiento deportivo y mejorar la postura. Al fortalecer el núcleo, se facilita el movimiento funcional, lo que resulta en una vida diaria más activa y saludable.
¿Qué tipo de ejercicios se incluyen en el programa?
Utilizamos una serie de evaluaciones físicas y test de movimiento para determinar tu nivel actual. Esto incluye análisis de la movilidad, la fuerza del núcleo y la técnica de movimientos básicos, todo con el fin de establecer un programa adaptado a tus necesidades.
¿Con qué frecuencia debo participar en las sesiones de entrenamiento?
No se requiere ninguna experiencia previa. Nuestros programas están diseñados para todos los niveles de habilidad, desde principiantes hasta atletas experimentados.
¿Los programas están adaptados a diferentes niveles de habilidad?
Sí, nuestros programas están diseñados para ser inclusivos y adaptables. Desde principiantes hasta atletas avanzados, cada sesión se personaliza para satisfacer las capacidades individuales.
¿Cuánto tiempo tarda en verse resultados?
El entrenamiento funcional no solo mejora la estabilidad y la fuerza, sino que también aumenta la flexibilidad, reduce el riesgo de lesiones y mejora la postura, contribuyendo a un estilo de vida más saludable en general.
¿Cómo se mide el progreso en el índice de eficiencia del movimiento?
Ofrecemos ambas modalidades. Nuestros programas en grupo fomentan un ambiente de apoyo y motivación, mientras que el entrenamiento individual permite un enfoque más personalizado y específico.
¿Ofrecen sesiones de prueba?
Utilizamos una variedad de equipos, incluyendo pelotas de estabilidad, bandas de resistencia y pesas libres. Sin embargo, también nos centramos en ejercicios de peso corporal para maximizar la movilidad natural.
¿Cómo se mide el progreso durante el entrenamiento?
Nuestras clases son impartidas por profesionales certificados en entrenamiento funcional y movilidad, con una experiencia promedio de más de 5 años en el sector.
¿Cómo puedo inscribirme en un programa?
Puedes inscribirte a través de nuestro sitio web completando el formulario de contacto o llamándonos directamente. Estaremos encantados de guiarte en el proceso de inscripción y responder cualquier pregunta adicional.
